Alguma vez, você se olhou no espelho e notou que seu cabelo tem caído mais que o normal? Quais seriam os motivos para isso? Você anda estressada(o)? É sinal de calvície? Sua imunidade está baixa? Há inúmeros motivos que podem explicar a causa e inúmeras soluções para combater a queda de cabelo.
São diversas as razões pelas quais seu cabelo pode estar tendo muita queda. A alimentação e a oleosidade em excesso são fatores diretos que podem ocasionar isso, além de muito estresse, cabelo molhado, cabelo preso demais e outros fatores que desenvolvem o problema.
Se você está passando por isso neste momento, fique calma(o)! Existem diversos tratamentos naturais que combatem a tal temida queda dos fios. Esses tratamentos fortalecem o cabelo, mantém o couro cabeludo saudável e promovem o crescimento. Mas claro, uma boa lavagem, uma hidratação e uma alimentação saudável são essenciais para cuidar do problema.
No entanto, antes de começar qualquer tratamento por conta própria, procure um dermatologista para descobrir a real causa do seu problema, e claro, com a ajuda de um especialista e as dicas incríveis que temos para você, seu cabelo ficará lindo. Confira!
Tratamentos caseiros para queda de cabelo
Babosa (Aloe Vera)
A babosa é um dos tratamentos mais comuns contra a queda de cabelo. Ela é usada há anos para combater esse problema e é a melhor solução caseira. E o melhor, é muito simples usá-la!
A baba que contém no interior da planta possui uma substância que oferece hidratação intensa, fortalecendo o bulbo capilar de forma que os fios são restaurados e o crescimento é estimulado. Mas, para que tenha efeito é necessário o uso duas vezes na semana.
Além disso, ela é conhecida como Aloe Vera, com agentes que atuam de modo positivo no fortalecimento dos cabelos, interrompendo a queda.
Como usar?
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Retire das plantas a baba interna que ela produz;
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Bata no liquidificador e passe nos cabelos (incluindo a raiz);
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Deixe seu cabelo com uma touca durante 30 minutos;
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Lave e enxágue o cabelo normalmente.
Lembre-se, repita o procedimento duas vezes por semana!
Abacate
O abacate é composto de óleos essenciais e vitaminas B e E, o que é muito importante para o crescimento saudável dos fios. A fruta tem como finalidade hidratar e regenerar os cabelos secos e danificados. Por isso, se você tem cabelo oleoso, é melhor não arriscar nesse tratamento!
Inclusive, até para quem tem o cabelo mais seco, é possível notar que os fios ficarão com aparência mais sebosa ao final do tratamento. Mas não se preocupe, isso é o resultado dos seus cabelos sendo tratados.
Neste caso, o tratamento é para os fios quebradiços e secos que precisam de hidratação para que parem de cair, já que quando estão bem cuidados as fibras capilares não se rompem, mantendo sempre o aspecto forte e volumoso.
Como usar?
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Bata um abacate médio no liquidificador, adicionando uma colher de chá verde (se desejar);
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Passe a mistura nos cabelos e no couro cabeludo e deixe agir por 15 minutos;
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Enxágue sem passar shampoo;
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Pronto!
Alimentação saudável
Você sabia que uma alimentação equilibrada pode ser o suficiente para dar fim na sua queda de cabelo? Afinal, há nutrientes que só podem ser repassados para os fios por meio da circulação sanguínea, através de uma dieta saudável.
A sua dieta diária deve incluir muita água, pois ela ajuda na hidratação do couro cabeludo e do corpo, além de alimentos que tenham nutrientes importantes, como:
Vitamina A: Bife de fígado, gema de ovo, leite e cenoura.
Vitamina B: Cereais integrais, carnes magras e nozes.
Ricos em Betacaroteno: Cenoura, rúcula e espinafre.
Ricos em Ferro: Uva passa, couve, cereja e folha de amora.
Ricos em Proteínas: Peixe, frango, queijo, feijão e leite de soja.
Ricos em Zinco: Fígado, gérmen de trigo, ostras e peixes.
Chá verde e chá de hortelã
Esses dois chás ajudam a refrescar o couro cabeludo nos casos em que a queda é causada por irritações, alergias e até seborreia. Sua ação evita a coceira e vermelhidão, estimulando a cicatrização das áreas afetadas e ajudando a evitar novas lesões.
Como usar?
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Faça o chá com erva natural e aplique diretamente no cabelo lavado;
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Enxágue e repita a aplicação;
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Lembre-se sempre de massagear o couro cabeludo para que o líquido penetre bem e gere um ar de frescor.
Além desses tratamentos, há outras possibilidades com o uso de manjericão, urtiga, feno negro, cebola, beterraba e outros. Escolha o que melhor se adapta ao seu problema e cuide bem dos seus cabelos, eles merecem!
