Fios secos levam à quebra, pontas duplas e frizz. Shampoos e condicionadores de qualidade são aliados do cabelo bonito, já que a única maneira de evitar que as madeixas fiquem secas e danificadas é usar ingredientes que hidratam os fios por dentro, ao mesmo tempo que os nutrem. Alguns alimentos diretamente in natura possuem propriedades bastante nutritivas, e podem ajudar a restaurar os cabelos secos e danificados à sua glória anterior.
O abacate é bom para o cabelo?
Para simplificar, sim! O abacate é um ingrediente potente para tratar ressecamento e danos, e pode beneficiar seu cabelo das seguintes maneiras:
– O abacate é rico em ácidos graxos ômega-3 e aminoácidos essenciais. Eles podem revestir a haste do cabelo e ajudar a reter a umidade e a textura.
– Os óleos naturais da fruta proporcionam ao seu cabelo uma hidratação profunda e duradoura.
– Ele contém vitaminas A, B2, D e E, beta-caroteno e minerais como cobre e ferro. Esses nutrientes ajudam a nutrir o cabelo e o couro cabeludo, e a promover o crescimento saudável do cabelo.
– O abacate contém vitamina E com propriedades antioxidantes, o que pode ajudar a prevenir os danos ao cabelo causados pelos radicais livres. Isso pode manter seu cabelo saudável por mais tempo.
– Ajuda a reparar os danos, condicionando e fornecendo ao seu cabelo os nutrientes essenciais de que necessita para ser saudável.
– A fruta é rica em biotina, que ajuda a estimular o crescimento de novos fios.
Não existem estudos científicos suficientes sobre os efeitos do abacate no cabelo seco. No entanto, a evidência anedótica sugere que muitas pessoas usaram máscaras de abacate para obter cabelos mais sedosos e macios.
Como usar máscara capilar de abacate para cabelos secos e danificados
Embora colher os benefícios do abacate para o cabelo possa ser tão simples quanto amassar a fruta e aplicá-la no cabelo e couro cabeludo, aqui está um tratamento de máscara capilar de abacate com óleo de coco que você pode fazer de 1 a 2 vezes por semana.
Máscara capilar de óleo de coco e abacate
O óleo de coco tem excelentes propriedades de penetração, dando-lhe a capacidade de penetrar profundamente na haste do cabelo, reparando-o por dentro. Isso diminui a porosidade do cabelo e reduz a perda de proteínas, acalma o frizz e os danos. Ele também contém ácidos graxos essenciais que podem reduzir o efeito dos danos no cabelo. O óleo de coco funciona com o abacate para formar uma camada protetora ao redor da haste do cabelo, minimizando a perda de umidade e danos.
Você vai precisar
– 1 abacate maduro de tamanho médio
– 2 colheres de sopa de óleo de coco
– Touca de banho
Como fazer
1. Amasse o abacate em uma tigela até que esteja sem grumos.
2. Adicione duas colheres de sopa de óleo de coco ao abacate amassado e misture bem.
3. Aplique esta mistura em seu cabelo e couro cabeludo. Certifique-se de focar nas pontas do cabelo, pois são as partes mais antigas e danificadas.
4. Quando o cabelo estiver totalmente coberto com a mistura, cubra-o com uma touca de banho e espere 30 minutos.
5. Lave o cabelo com água fria e shampoo. Finalize com condicionador.
6. Esprema o excesso de água do cabelo com uma toalha. Deixe seu cabelo secar ao ar livre.
